OD体育首页_OD体育官网|欢迎您
 ※ 返回首页 ※ 在线留言  ※ 联系我们
钣金加工一站式制造供应商
设计定制、生产加工、整机装配、设备接线
客户咨询服务热线:
055-515474958
为什么健身反而导致体重增加?英国研究这么说【od体育】
您的位置: 首页 > 新闻中心 > 公司新闻 > 为什么健身反而导致体重增加?英国研究这么说【od体育】

为什么健身反而导致体重增加?英国研究这么说【od体育】

作者:od体育    发布时间:2021-11-15 00:06:03     浏览次数 :


本文摘要:【环球网综合报导】近日,法国媒体“Médiste”报导称之为,英国《每日邮报》刊出的英国拉夫堡大学的一项研究指出,体育锻炼不会造成一些人体重增加。

欧帝体育

【环球网综合报导】近日,法国媒体“Médiste”报导称之为,英国《每日邮报》刊出的英国拉夫堡大学的一项研究指出,体育锻炼不会造成一些人体重增加。  研究人员邀了40名志愿者展开调查并拒绝他们每周最少展开3次有氧运动。在这几个星期的磨练过程中,研究人员对志愿者的饮食情况做到了记录并找到,运动完结后,志愿者在喂食时会减少150左右的卡路里,甚至不会减少20%的巧克力和糖果摄取,在女性参与者身上最为显著。

明确而言,志愿者运动后不会减少24%的食物摄入量。  研究人员回应,如果人们在运动完结后想要不吃美食,那是因为他们指出这是奖赏的奖励。

这样的点子并没拢,试问有谁能说道自己在跑步后从没被甜点欲望过?潜意识里我们常会对自己说道:“希望换取奖励”,但是这种不道德不会给运动带给的大力效果大打折扣。研究人员指出,解决问题方法是将体育锻炼与比较身体健康的饮食结合,运动消耗的能量多达饮食摄取的能量,这样才能超过节食瘦身的效果。


本文关键词:od体育,od体育app,欧帝体育

本文来源:od体育-www.lici-angtech.com